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賃貸マンションでの一人暮らし、生活費はいくら?安くするコツも解説

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「賃貸マンションで一人暮らしをすると、生活費ってどれくらい必要なのかな……」

 

と考えている人は多いのではないでしょうか。

 

賃貸マンションで一人暮らしをすると、生活費だけで平均14万2,000〜20万7,000円かかります。

 

個人のお給料によっては高いと感じるかもしれません。しかし節約によって、平均価格より安くすることは可能です。

 

とはいえ、具体的な費用の内訳や節約するコツは、なかなかわかりにくいですよね。

 

そこで今回は、

 

・一人暮らしをしたときの生活費の目安

・生活費の内訳と節約のコツ

 

を紹介します。

 

まずは生活費の相場から大まかに見ていきましょう!

 

賃貸マンションでの一人暮らし、生活費の目安は?

 
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賃貸マンションでの一人暮らしにかかる生活費は、性別や年齢、住む地域によってさまざまです。ただし基本的な出費項目は変わらないため、だいたいの平均を予想することは可能です。

 

実際に、一人暮らしにかかる生活費を計算してみましょう。

 

今回は、手取りが20万円ほどのケースとします。

 

【物件にかかる費用】

・家賃+共益費:5万〜7万円+1万円

・水道光熱費:1万円

 

【その他の生活費】

・食費:2万〜3万円

・交際費:2万円

・通信費:7,000円

・日用品代:5,000〜1万円

・娯楽費:1万〜2万円

・衣服や化粧品:1万〜3万円

 

合計は、約14万2,000〜20万7,000円になることが多いです。

 

あくまで平均のため、生活費はここからさらに節約も可能です。

 

そこで続いては、生活費の内訳とそれぞれの節約方法を紹介しますね。

 

賃貸マンションでの一人暮らしの生活費:家賃や共益費

 
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家賃は5万〜8万円の物件を選ぶ人が多く、どの賃貸マンションでもさらに共益費として1万円がかかります。東京で一人暮らしをすると、家賃の平均は7万〜8万円です。

 

家賃をおさえるコツは、以下の物件を選ぶことです。

 

・築年数が古い

・駅から離れている

・最寄り駅が利用者の少ない路線である

 

また入居するときは家賃以外に「初期費用」、契約更新のときには「更新料」が必要です。

 

料金相場は物件によってさまざまですが、初期費用は26万〜60万円ほど。更新料は2万円ほど、もしくは家賃1〜2ヶ月分であることが少なくありません。

 

初期費用の相場については、以下の記事で解説しています。

 

「賃貸マンションやアパートの初期費用はいくら?抑える方法も解説」

 

家賃相場について詳しく知りたい人は、以下の記事をチェックしてみてください。

 

「賃貸マンションでの一人暮らし、家賃相場や目安はいくら?」

 

賃貸マンションでの一人暮らしの生活費:水道光熱費

 
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基本的な生活費として、水道光熱費も必要です。

 

水道光熱費は、主に以下の3つです。

 

・水道代

・ガス代

・電気代

 

相場は1万〜1万5,000円ほど。季節や地域によって、平均価格から高くなったり低くなったりします。

 

水道光熱費をおさえるコツは、以下の通りです。

 

・電気をこまめに消す

・エアコンはつけっぱなしにしておく

 

夏にエアコンを使用するとき、何度も消すよりもつけっぱなしにしておく方が安くなるといわれています。

 

水道光熱費をいきなり何万円も節約するのは、簡単ではありません。しかし日々の中で節約を意識することで、少しずつ安くすることは可能です。

 

賃貸マンションでの一人暮らしの生活費:食費

 
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一人暮らしにおける食費の目安は、平均1万〜4万円です。

 

ただし自炊するのか、外食中心の生活になるのかによって金額は変わります。

 

例えば食事方法によって、平均価格は以下のように変化します。

 

・毎日自炊:1万〜2万円

・毎日外食:3万〜4万円

・自炊と外食が半分ずつ:2万〜3万円

 

自炊を続ける方が、食費は節約できます。また忙しくても、自炊と外食を半分ずつにすると食費はそこまで高額になりません。

 

自炊する中でさらに節約するコツは、以下の通りです。

 

・買い物は週に1回にする

・安いスーパーを調べておく

・作り置きして冷凍保存をする

 

まとめ買いをする方が、よけいな出費をおさえるので食費が高くなりにくいです。

 

賃貸マンションでの一人暮らしの生活費:交際費

 
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交際費は友達と遊んだり、趣味に使ったりするお金です。

 

交際費の平均は、2万円です。毎週飲みに行ったり遊びに行ったりしていると、数万円を超えることも少なくありません。

 

交際費は節約が難しいですが、以下を心がけることは可能です。

 

・食事は夜ではなく、ランチにする

・飲食店での飲み会をやめて、家で飲み会をする

 

遊ぶ時間を昼にするだけでも、友達との食事代はおさえられることが多いです。また遊びにかかるお金はどこかに遊びに行くよりも、自宅や近場で遊ぶことで安くなりやすいです。

 

賃貸マンションでの一人暮らしの生活費:その他

 
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ここまで紹介した費用以外にも、生活費として以下が必要です。

 

・通信費(スマホやWi-Fi):7,000円

・日用品代:5,000〜1万円

・娯楽費:1万〜2万円

・衣服や化粧品:1万〜3万円

 

上記の費用をおさえるコツは、以下の通りです。

 

・スマホを格安SIMにする

・日用品はセールでまとめ買いする

・衣服はセールで購入する

 

また節約だけでなく、「メルカリ」などフリマアプリを使っていらないものを売ってみましょう。臨時収入が増えて、生活費にまわすことができます。

 

今回紹介した方法も試しながら、生活費をやりくりしてみてくださいね。

 

まとめ 賃貸マンションでの一人暮らしで生活費は節約できる

今回は、賃貸マンションでの一人暮らしにおける生活費と内訳を解説しました。

 

おさらいすると、目安は以下の通りです。

 

・家賃+共益費:5万〜7万円+1万円

・水道光熱費:1万円

・食費:2万〜3万円

・交際費:2万円

・通信費:7,000円

・日用品代:5,000〜1万円

・娯楽費:1万〜2万円

・衣服や化粧品:1万〜3万円

 

節約したい場合は紹介した方法を試しながら、安くできるように工夫してみてください。

 

また一人暮らしをする前に、不動産会社に家賃を値下げできないか交渉できることもあります。家賃が安くなることで、生活費が下がることも少なくありません。

 

詳しくは以下の記事をチェックしてみてください。

 

→ 「賃貸マンションの契約で家賃交渉できる?タイミングやコツを徹底解説」

 

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